INILAH MANFAAT PUASA BAGI KESEHATAN KITA

Bagi umat muslim puasa merupakan salah satu kegiatan ibadah yang sangat besar pahalanya. Selain manfaat pahala yang berlimpah, ternyata dibalik rasa lapar, haus dan lemas banyak manfaat yang bisa di ambil jika kita melakukan ibadah puasa. Tentunya manfaat secara duniawi atau manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Kata puasa dalam bahasa Arab adalah “Shiyam atau shaum”, keduanya merupakan bentuk masdar, yang bermakna menahan. Sedangkan secara istilah fiqih berarti menahan diri sepanjang hari dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari dengan niat tertentu, menahan dari segala sesuatu yang menyebabkan batalnya puasa bagi orang islam yang berakal, sehat, dan suci dari haid dan nifas bagi seorang muslimah. Puasa ramadhan hukumnya wajib untuk semua muslim yang memenuhi syarat untuk melakukannya. Kewajiban berpuasa di bulan Ramadhan berdasarkan nash al-Qur’an yang sifatnya qot’i dalam kajian ilmu fiqh.

يَااَيُّهَاالَّذِيْنَ اَمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَ...

Hai orang-orang yang beriman diwajibkan bagimu ibadah puasa, sebagaimana diwajibkan bagi orang-orang sebelum kalian, agar kalian menjadi orang-orang yang bertaqwa...(QS. al-Baqarah, 2: 183)

شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِى اَنْزَلَ فِيْهِ الْقُرْاَنُ هُدًى للِّنَّاسِ وَبَيِنَتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ...

Bulan Ramadhan, bulan yang di dalamnya diturunkan (permulaan) Al Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang hak dan yang bathil). karena itu, Barangsiapa di antara kamu hadir (di negeri tempat tinggalnya) di bulan itu, Maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu,..(QS. al-Baqarah, 2:185)

Dan berikut ini adalah beberapa manfaat penting berpuasa bagi kesehatan tubuh :

1. Meningkatkan kemampuan otak
Para ilmuwan di Amerika menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, yang mendorong tubuh memproduksi lebih banyak sel-sel otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi otak. Demikian juga, penurunan jumlah hormon kortisol, yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal, membuat seseorang dapat menurunkan tingkat stres selama dan setelah Ramadan.

2. Mengurangi kebiasaan buruk
Ramadan adalah waktu yang tepat untuk mengubah gaya hidup tidak sehat dan pola makan yang buruk. Selama puasa, kita juga bisa menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan makan makanan manis.

3. Menurunkan kadar kolesterol
Kita semua tahu bahwa penurunan berat badan adalah salah satu dampak positif dari berpuasa selama Ramadan. Sebuah tim ahli jantung di Uni Emirat Arab menemukan bahwa orang berpuasa menikmati efek positif dari adanya pengurangan kolesterol dalam darah. Kolesterol rendah meningkatkan kesehatan jantung, sehingga seseorang dapat mengurangi risiko menderita penyakit jantung, serangan jantung, atau stroke. Terlebih lagi, jika Anda mengikuti diet sehat setelah Ramadan, tingkat kolesterol akan dapat diturunkan dengan mudah.

4. Mendetoksifikasi tubuh
Puasa dapat mendetoksifikasi tubuh dari racun yang menumpuk. Selama puasa, Anda dapat mendetoksifikasi sistem pencernaan dalam satu bulan. Ketika tubuh mulai memakan cadangan lemak untuk menciptakan energi, itu akan membakar setiap racun berbahaya yang mungkin hadir dalam timbunan lemak di tubuh Anda.

5. Menyerap banyak nutrisi
Selama puasa, metabolisme akan menjadi lebih efisien, yang berarti jumlah nutrisi yang diserap dari makanan semakin besar. Hal ini dikarenakan peningkatan hormon yang disebut adiponectin, yang diproduksi oleh kombinasi antara puasa dan sahur, sehingga memungkinkan otot untuk menyerap lebih banyak nutrisi.

6. Mengontrol berat badan
Puasa membuat kita lebih mudah menurunkan berat badan. Kita tidak perlu melakukan diet ekstrem untuk menurunkan beberapa kilo berat tubuh kita. Kita hanya perlu makan secukupnya dan tetap mengonsumsi makanan sehat selama puasa.

Demikian artikel singkat yang kami tulis pada blog bongkreck kali ini , semoga artikel tentang "Inilah Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Kita" ini bisa bermanfaat bagi pembaca dan kita semua.

Baca Selengkapnya »

ANGGOTA DPR BUKAN WAKIL RAKYAT TAPI WAKIL PARTAI

Saya kira itu pemikiran yang sangat logis, kita sangat paham bagaimana proses pemilihan anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) di lakukan. Denan biaya yang tidak sedikit plus melibatkan seluruh element masyarakat baik yang miskin maupun yang kaya. Tetapi setelah mereka memperoleh kursi parlemen apa yang mereka lakukan ?

Mereka lupa bahwa ribuan orang yang telah memilihnya menunggu supaya anggota DPR yang mereka pilih bisa mewkili suara mereka. Mereka berharap agar hak-hak mereka bisa diperoleh melalui wakil mereka yang duduk di parlemen.

Ternyata kenyataan berbicara lain, para anggota dewan yang biasa kita sebut dengan anggota DPR tidak mengakomodir harapan rakyat yang telah memilihnya. Untuk membuat sebuah keputusan mereka pasti hanya akan melihat kesepakatan partainya saja. Jadi mereka tidak memiliki pemikiran dan suara dari dalam diri sendiri, mereka hanyalah robot-robot atau antek-antek partai saja. Untuk menyatakan sikap pada suatu permasalahan mereka pasti akan berkiblat pada partai.

Berikut beberapa alinea kutipan pernyataan Zainur Rahman President BEM FMIPA UB 2014 di kompasiana (http://birokrasi.kompasiana.com/2012/09/08/betulkah-dpr-sebagai-wakil-rakyat-491749.html) :

Sudah tidak pantas lagi mereka (DPR) selalu dibangga-banggakan, dihormati, diagungkan, bahkan disebut Wakil Rakyat sekalipun. Benar sekali kalau dalam suatu kitab dijelaskan bahwa “setiap manusia nanti akan dibangkitkan sesuai amalnya selama di muka bumi dengan wajah dan bentuk tubuh yang berbeda”, dan bentuk tikus lah minimal untuk mereka (koruptor). Semuanya telah dikendalikan dengan dorongan hawa nafsu. Hanya di tangan para pemuda perubahan negeri ini akan menjadi lebih baik. Tentunya dimulai dari diri sendiri dan orang lain yang ada di sekitar kita.

Saat ini memang masih ada beberapa Anggota Dewan yang idealismenya masih kuat dalam memperjuangkan kebenaran, namun secara kuantitas masih kalah dengan para Anggota Dewan yang tiada henti-hentinya menindas rakyat sehingga wajar bila terkadang tidak dimunculkan di media. Karena media pun sekarang telah dikuasai oleh orang-orang yang berkepentingan dalam pencitraan partai politik maupun pribadinya masing-masing.

Oleh karena itu, penulis berharap kepada para DPR yang masih tetap istiqamah dalam menegakkan kebenaran, jangan sampai terpengaruh atau bahkan juga larut dalam lautan dan lingkran setan yang tak terkendalikan tersebut. Jangan karena hanya melihat ada DPR yang korupsi dan tindakan jorok lainnya malah dicontoh dan diikuti oleh DPR yang lain.

Rakyat sekarang merasa repot dan bingung siapa yang harus dijadikan contoh dan benar-benar sebagai Wakil Rakyat. Wajar jika anak muda sekarang ditanyakan, pekerjaan apa yang dapat mempercepat merubah nasib dari latar belakang biasa menjadi kaya raya dan waah, jawabannya satu yaitu masuk di partai politik dan menjadi wakil rakyat. Menjadi koruptor seakan sudah mendarah daging dalam mental negeri ini. Sungguh ngeri melihat realitas negeri ini. Semua sudah tergila-gila terhadap uang yang sebenarnya bukan menjadi haknya.

Sudah tidak pantas lagi mereka (DPR) selalu dibangga-banggakan, dihormati, diagungkan, bahkan disebut Wakil Rakyat sekalipun. Benar sekali kalau dalam suatu kitab dijelaskan bahwa “setiap manusia nanti akan dibangkitkan sesuai amalnya selama di muka bumi dengan wajah dan bentuk tubuh yang berbeda”, dan bentuk tikus lah minimal untuk mereka (koruptor). Semuanya telah dikendalikan dengan dorongan hawa nafsu. Hanya di tangan para pemuda perubahan negeri ini akan menjadi lebih baik. Tentunya dimulai dari diri sendiri dan orang lain yang ada di sekitar kita.

Jika hal ini dibiarkan, maka rantai lingkaran setan akan tetap melaju tanpa ada kendali dan kontrol baik dari internal maupun eksternal. Sistem demokrasi pun sedikit demi sedikit akan pincang disebabkan oknum yang tidak bertanggung jawab dan tidak konsisten. Namun satu saat penulis berharap Indonesia menjadi bangsa yang besar, bangsa yang penuh dengan kejujuran, amanah dan muncul kesadaran bersama bahwa Indonesia bisa berubah. Tanpa harus dihiasi dengan korupsi, kolusi, nepotisme, suap dan kejahatan lainnya.

Ada lagi kutipan dari Indonesiaindonesa.com forum (http://indonesiaindonesia.com/f/101048-dpr-wakil-rakyat/) :

Anggota DPR RI Tidak Pro Rakyat silahkan berkomentar !!

• emang iya.. hehehehehe
  jangan percaya ama mulut manis mereka di tv, ya
  salah bukti, ya yang mau bangun gedung baru
  woah.. 1 ruangan sampe 800 jeti??? itu kalo dibuat subsidi kesehatan dan pendidikan bisa 1000 orang ditanggung..
  gimana kalo 1,2 T yang dibuat subsidi kesehatan dan pendidikan bagi rakyat gak mampu? wah.. lumayan kan, buat bangun rumah untuk 1000 keluarga gak mampu?
  saya pribadi sih.. gak mau diwakilin mereka.. mending gak usah!!
  saya gak mau ngerepotin orang-orang yang ingin bersenang-senang itu.
• sangat tidak memihak rakyat cuma memihak pada partai nya
• gaji anggota DPR tu dah gedhe, kalo mereka pengin sesuatu setidaknya mereka beli dengan gaji mereka itu.
• Kalau melihat kinerja DPR belakangan ini ga pernah ada tuh satupun yang kebijakan yang betul betul memihak rakyat(koreksi jika salah)
  Semuanya atas nama partai terlebih dahulu bukan nama rakyat indonesia atau minimal atas nama rakyat yang pernah memilih mereka
• muak beneran sama DPR...pengen muntah rasanya...semua masyarakat dan LSM menentang pembangunan gedung baru tapi mereka tetap bergeming..padahal yg dipake adalah uang rakyat...gini nih klo udah pada putus urat malunya..klo besok2 ada reformasi jilid 2...tak saranin yg pertama di reformasi adalah DPR dan segala birokrasiny...
• "DPR bukan Wakil Rakyat", Tepatnya adalah wakil partai

Terkait dengan sidang penetapan rancangan UU pilkada langsung dan tidak langsung, tidak melihat menang atau kalahnya foting anggota dewan (anggota DPR). Seharusnya mereka memutuskan suara foting bukan atas nama partai tetapi atas nama diri mereka sendiri yang bersumber dari suara pemilih mereka. Faktanya mereka lebih loyal pada kesepakatan/ keputusan partai daripada kehendak rakyat. Sehingga tercipta kubu Koalisi Merah Putih yang anggotanya pasti hanya akan mematuhi koalisi tersebut. Selanjutnya kekuatan Koalisi Merah Putih tercipta untuk menandingi kekuatan pemerintahan saja, karena koalisi merah putih tercipta sebagai bentuk kekecewaan atas kekalahan mereka dalam pilpres 2014.

Saya kembali teringat lagu Iwan Fals yang bejudul “Surat Buat Wakil Rakyat” yang ngetop pada tahun 90 an :

Untukmu yang duduk sambil diskusi
Untukmu yang biasa bersafari
Di sana, di gedung DPR

Wakil rakyat kumpulan orang hebat
Bukan kumpulan teman teman dekat
Apalagi sanak famili

Di hati dan lidahmu kami berharap
Suara kami tolong dengar lalu sampaikan

Jangan ragu jangan takut karang menghadang
Bicaralah yang lantang jangan hanya diam

Di kantong safarimu kami titipkan
Masa depan kami dan negeri ini
Dari Sabang sampai Merauke

Saudara dipilih bukan dilotre
Meski kami tak kenal siapa saudara
Kami tak sudi memilih para juara
Juara diam, juara he'eh, juara ha ha ha......

Untukmu yang duduk sambil diskusi
Untukmu yang biasa bersafari
Di sana, di gedung DPR

Di hati dan lidahmu kami berharap
Suara kami tolong dengar lalu sampaikan

Jangan ragu jangan takut karang menghadang
Bicaralah yang lantang jangan hanya diam

Wakil rakyat seharusnya merakyat
Jangan tidur waktu sidang soal rakyat

Wakil rakyat bukan paduan suara
Hanya tahu nyanyian lagu "setuju......"

Baca Selengkapnya »

PENYEBAB MOBIL TIDAK BISA PINDAH GIGI

Sekedar sering pengalaman pribadi tentang ilmu otomotif khususnya permobilan. Kebetulan mobil yang saya miliki adalah mobil tua Starlet kotak th 88, tapi alhamdulillah mobil ini termasuk kategori mobil bandel dibanding mobil katana saya yang dulu tahun 1990. Untuk tarikan juga lumayan kenceng bagi saya maksudnya.

Kembali pada permasalahan perseneleng, transmisi atau gigi kalau saya biasa mengatakan. Beberapa minggu yang lalu starlet kesayangan saya agak susah di pindah giginya padahal pedal kopling sudah saya injak penuh. Seakan-akan koplingnya belum narik. Beberapa hari karena terpaksa mobil tetap saya ajak jalan walaupun sangat tidak nyaman. Dan suatu saat kebetulan pagi itu akau mau pergi menggunakan si kotak tua itu, dan ternyata kerusakan persenelengnya benar-benar sudah memuncak. Operannya atau giginya sudah tidak bisa kita masukkan lagi (maksudnya sudah tidak bisa dipindah dari netral ke satu). Anehnya kalau mesin kita matikan masih tetap bisa masuk. Terpaksa deh panggil montir.

Setelah di utak-utik beberapa menit akhirnya selesai mendiaknosa dan mengatakan kalau yang rusak adalah master koplingnya sehingga tidak bisa menarik kopling secara maksimal. Tapi yang rusak cuma pompanya bukan rumahnya, klepnya sudah aus. Sehingga sudah tidak mampu memompa minyak rem pada rumah kopling tersebut. Kalau bahasa kerennya namanya kit kopling atas starlet.

Gambar : Kit Kopling Untuk Starlet Yang Saya Ganti

Setelah hunting di beberapa bengkel akhirnya saya menemukan onderdil atau sperpart tersebut (kit kopling atas untuk starlet). Harganya gak terlalu mahal cuma 40.000 plus tambah minyak rem 25.000.

Beberapa menit setelah dipasang ulang lalu kita coba,

Enak tenan kembali seperti semula, pindah gigi bisa dilakukan dengan ringan tanpa beban.

Demikian artikel tentang penyebab mobil tidak bisa pindah gigi, semoga bisa menjadi bahan pertimbangan bagi rekan-rekan yang sedang memiliki permasahan yang sama dengan starlet kotak saya. Atau bisa menjadi referensi kebutuhan biaya service mobil atau untuk mengetahui kira-kira besarnya budget yang perlu kita persiapan untuk memperbaiki mobil yang giginya mcet tersebut.

Baca Selengkapnya »

6 BULAN MENGGUNAKAN VANDROID S5F

Hand Phone bagi saya merupakan suatu kebutuhan yang sangat penting karena saya menerima order dari usaha saya hanya memalui HP. Sejak kerusakan HP saya yang terdahulu yaitu E51 saya masih bingung menentukan pilihan sebagai penggantinya.

E51 menurut saya merupakan HP yang super oke terutama dari segi fitur karena HP tersebut bisa memenuhi segala kebutuhan komunikasi usaha saya. Semua SMS order bisa kita save/ simpan dalam berbagai folder. Cuma ukuran layarnya  saja yang terlalu kecil bagi saya.

Browing sana sini bertanya pada mbah google saya lakukan untuk mencari pengganti buah hati saya tersebut. Dalam hati udah menetapkan pilihan pada smart phone dengan OS android. Berbagai merk HP ternama saya obok-obok mernya. Dari mulai samsung, sony, nokia, lenovo, oppo, sampai dengan cross.

Akhirnya pilihan saya jatuh pada vandroid S5F, smart phone buatan Indonesia dengan harga minimalis tetapi speknya maksimal. saya tida akan cerita tentang spek S5F tersebut, karena saya yakin sudah banyak webside atau blog yang menulis tentang spek dari vandroid S5F tersebut. Saya hanya akan menulis sedikit tentang pengalaman memakai S5F tersebut selama kurang lebih 6 bulan :

• Harga menurut saya termasuk murah dibanding dengan HP lain merk terkenal yang memiliki spek sebanding.
• Ukuran sangat lebar sangat nyaman digunakan untuk game, browsing maupun untuk SMS dan chating
• Hard ware selama ini masih bisa diandalkan, selama pemakaian selama ini belum ada gangguan atau kendala baik game, SMS, telfone, browsing dll. Hanya sedikit lambat buka SMS jika SMS yang ada di kotak masuk (inbox) jumlahnya ribuan
• Penampilan juga lumayan hanya sedikit tebal, dan sayang vandroid dari advan ini belum percaya diri untuk menampilkan logonya di depan layaknya HP dengan merk terkenal lain. Padahal menurut saya seharusnya advan menuliskan nama vandroid di bawah front kamera sehingga tidak terkesan HP abal-abal.
• Ketahana baterai, dengan pemakaian standar bisa tahan 12 jam, ini termasuk awet jika dibanding dengan samsung galaxy young milik istri. Memang untuk HP android termasuk rakus daya
• Cuma ada satu kelemahan dari vandroid S5V ini yaitu bingkai yang terbuat dari besi dengan balutan warna mengkilap ini mudah pudar dan cepat lepas krom nya.
• Selain itu penutup baretai juga sangat tipis dan kurang kompak dan kurang kokoh sehingga perlu dibungkus dengan leather case atau silicon biar aman.
• Jika ada yang belum lihat  wujudnya S5F silahkan lihat gambar dibawah ini.

Saya kira itu saja tulisan tentang pengalaman saya menggunakan HP vandroid S5F selama 6 bulan ini. Tetapi saya tidak merekomendasikan produk lain dari advan selain S5F ini karena saya belum pernah memakainya.

Baca Selengkapnya »

PERBUATAN UNTUK MENDAPATKAN KEMULIAAN

Banyak diantara kita berlomba-lomba untuk menjadi orang yang mulia. Kita berdoa siang dan malam agar kita mendapat anugerahNya sebuah kemuliaan dunia akherat. Kita selalu berlomba-lomba berbuat kebajikan untuk mendapatkan kemuliaanNya.

Kemarin pagi saya ikut sebuah pengajian Ramadhan pagi di Masjid Al Barokah Desa Berkoh Purwokerto, cuma sayang saya lupa mencatat nama ustadnya.

Inti dari pengajian tersebut yaitu bahwa ada 2 amalan yang bisa dilakukan untuk menuju insan yang mulia.

1. Memuliakan rumah mulia. Maksudnya adalah kita harus sering berziarah ke tempat-tempat mulia seperti petilasan-petilasan orang mulia yang telah meninggal dunia.  Kita juga harus memuliakan rumah kita dengan cara untuk berbuat mulia dan tempat persinggahan orang-orang mulia.
2. memuliakan orang-orang mulia. Kita harus memuliakan orang-orang mulia dengan cara mengunjungi dan bersilaturahmi dengan orang-orang mulia.

Demikian sedikit oleh-oleh dari pengajian yang saya ikuti tentang dua hal untuk menjadi orang mulia. Semoga bermanfaat untuk kita semua.

Baca Selengkapnya »

STRATEGI PENJUALAN ASUS ZENFONE 4,5,6

Saya tidak akan mengulas tentang spesifiksi, kelebihan, kelemahan atau harga smartphone zenfone 4, 5 dan 6 keluaran dari asus ini karena saya yakin masyarakat Indonesia yang sedang gandrung dengan smartphone pasti telah mengetahuinya. Saya hanya akan sedikit melihat pola pikir atau strategi penjualan dari asus. Kalau bahasa kerennya strategi pemasaran asus.

Untuk urusan gadget yang satu ini (smartphone) asus merupakan pendatang baru, walaupun untuk produk lainnya memang sudah menjadi pelopor. Oleh karena itu asus membuat grand design pemasaran smartphone dengan metode yang sangat jitu.

Untuk mendapat perhatian dari publik, jika asus  hanya mengeluarkan produk biasa-biasa saja dan dengan didukung strategi biasa-biasa saja maka kuota jualnya juga biasa-biasa saja.

Oleh karena itu asus mengeluarkan zenfone 4, 5 dan 6 dengan spesifikasi yang tinggi tetapi dengan harga yang relatif murah dibanding smartphone dari perusahaan yang sudah memiliki branded. Lalu asus mengeluarkan zenfone ini secara bertahap dengan jumlah yang sangat minim sehingga konsumen dibuat penasaran olehnya.

Ini dilakukan asus untuk memancing konsumen supaya selalu menanyakan tentang asus dan produk produknya. Secara tidak langsung konsumen asus selalu menunggu dan mengingat si asus ini. Mereka akan selalu membicarakan asus dan menanyakan si zenfone ini. Tanpa kita sadari kita terlalu mengidolakan asus zenfone ini.

Mudah-mudahan aja si asus tidak membatasi produk zenfone 4, 5 dan 6 ini. Jika ini sampai terjadi justru akan menjadi bumerang bagi asus sendiri karena membuat kecewa para penggemarnya.

Bukan luar biasa lagi strategi pemasaran asus dengan zenfone 4, 5, dan 6, tetapi luaaaar biasa.

Semoga tulisan tentang strategi penjualan asus zenfone 4, 5 dan 6 ini bisa sedikit mengobati kekecewaan para penanti zenfone yang tak kunjung datang juga walaupun mereka sudah rela memberikan DP.

Baca Selengkapnya »

SINETRON INDONESIA MERACUNI ANAK INDONESIA

Saya terkejut dan tertawa ketika ada tingkah laku aneh pada anakku, dengan gaya bahasa yang lucu menirukan salah satu tokoh peran sinetron sore hari. kalau nggak salah sinetron itu berjudul “ayah kenapa aku berbeda”.

Tapi anehnya yang dicontoh bukanlah peran tokoh yang baik, tetapi justru peran antagonisnya yang bernada bicara ketus, cerewat dan galak.

Bukan hanya itu saja beberapa film TV juga ditirukan oleh anakku dan anak-anak lain sebayanya (umur 5 tahunan). Film anak  Ipin dan upin tidak luput disadap oleh anakku. Tapi yang ditirukan adalah gaya jengkel atau marahnya si ipin dan upin (muka manyun tangan di lipat kedepan semua sambil berucap hemmmmm……).

Benar-benar sinetron indonesia meracuni anakku !!

Bukan hanya itu saja sebenarnya masih banyak lagi adegan-adegan yang tidak bagus di tirukan anakku dan teman sebayanya. Cuma saya sendiri memang tidak begitu suka dan malas menonton acara sinetron Indonesia yang sangat memuakkan alur ceritanya, sehingga saya tidak paham judul dan jam tayang sinetron tersebut.

Seharusnya para pemilik stasiun televisi ikut berpartisipasi membantu pendidikan anak dan mengurangi racun sinetron menyebar pada diri anak kita.  Seandainya tidak bisa membuat acara pendidikan buat anak setidaknya bisa menayangkan sinetron-sinetron di atas jam 9 malam setelah anak-anak selesai jam belajarnya. Sore hari jam 6 sebaikknya diisi oleh acara berita atau acara yang lain sehingga bisa digunakan oleh orang tua untuk belajar memperluas wawasannya.

Pemerintah sebaiknya juga ikut turun tangan. Buat peraturan yang melarang pemutaran sinetron atau film-film lain yang kurang layak tonton pada jam-jam belajar anak. Usaha itu tentu akan mengurangi racun sinetron yang bisa menyusup ke dalam jiwa anak-anak.

Saya sebagai orang tua akhirnya hanya bisa melarang anak untuk menonton televisi pada jam-jam belajar tersebut.

Demikian sekilas tulisan tentang Sinetron Indonesia Meracuni Anak Indonesia, mudah-mudahan bisa menjadi masukan bagi yang berkepentingan dan yang punya wewenang atau kebijaksanaan.

Baca Selengkapnya »

HEBATNYA ROKOK DI INDONESIA

Rokok bukanlah makanan atau minuman, tetapi merupakan kebutuhan pokok untuk beberapa orang. Ada istilah yang sering keluar dari mulut para perokok yang sangat lucu dalam kehidupan kita yang sering kita dengar lebih baik tidak makan daripada tidak merokok.

Benahkah ?

Rokok memang memberikan devisa yang sangat besar bagi negara oleh karena itu mengapa sampai saat ini di Indonesia merokok masih dibebaskan. Maka ada istilah merokok membantu pembangunan negara.

Benarkah ?

Dimasyarakatpun juga luar biasa, bagi para perokok tiada menit tanpa menghisap tembakau. Para tukang batu, walaupun tangan mereka repot memegang peralatan dan material saat bekerja tetapi masih sempat menghisap tembakau. Bahkan, tukang ojek yang perokok pun tidak kalah. Saat tangan kanan dan kiri memegang stang motor, mereka masih empat menghisap tembakau tersebut.

Dan masih banyak kejadian yang dimata kita terlihat aneh tentang hebatnya rokok di Indonesia ini.

Lalu apa kesimpulannya ?

Untuk lebih tahu kesimpulan dari tulisan ini silahkan bertanya kepada para perokok kenapa mereka mau melakukan hal-hal tersebut, hal yang sangat lucu dan merugikan diri mereka sendiri. Padahal jelas-jelas mereka telah mengetahui apa kerugian dari merokok, selain rugi materi juga rugi kesehatan.

Kalau nggak percaya silahkan baca tulisan tentang bahaya rokok dibawah ini

Itulah hebatnya rokok di Indonesia !!

Baca Selengkapnya »

KECEPATAN INTERNET 3 AON

Berdasar informasi yang saya peroleh dari salah-satu rekan akhirnya saya putuskan untuk membeli perdana 3 AON. Untuk uji coba saya membeli perdana 3 aon yang 2 gigabite dengan harga Rp.30.000 (tiga puluh ribu rupiah).

Setelah saya buka kartu, walau sudah tidak bersegel gak jadi masalah. Kartu langsung saya lepas dan saya pasang di modem jadul saya. Tak sabar untuk mencoba, langsung saya tekan *111*3*1*1# untuk mengecek pulsa dan masa aktif kartu 3 Aon tersebut. Sesuai dengan informasi konter tersebut, kartu perdana 3 AON berlaku sampai 1 tahun.

Mantab kan ?

Lalu saya coba untuk koneksi internet, dan hasilnya cukup lumayan. Untuk buka youtube video streming yah lumayan walau terkadang masih bufering.

Lalu saya coba untuk browsing dan blogging (termasuk sedang membikin artikel ini) bagi saya sudah lebih dati cukup.

Kesimpulan, jika kebutuhan internet anda hanya sekedar browsing, googling, facebook dll internet 3 AON bisa kami rekomendasikan. Apalagi kartu 3 AON mempunyai masa aktif 1 tahun, ini lebih memantabkan pilihan. Tetapi jika kebutuhan anda untuk streming video dan download dengan kapasitas besar (film dan game), sebaiknya gunakan kartu yang lain saja.

Semoga artikel tentang kecepatan internet 3 AON ini bisa bermanfaat bagi rekan-rekan semua, jika ada pengalaman lain tentang kecepatan internet 3 AON silahkan tuliskan pada kolom komentar.

Baca Selengkapnya »

INSTALASI UNTUK MERUBAH AIR LAUT MENJADI AIR MINUM

Arab saudi negara yang miskin akan air minum ternyata mampu merubah dengan mudah air laut menjadi air minum. Dengan menggunakan instalasi penyulingan maka air laut yang asin bisa kita rubah menjadi air siap minum.

Prinsip instalasi penyulingan ini sama dengan siklus air, dari air laut yang dipanaskan oleh radiasi sinar matahari akan menguap menjadi butiran-butiran uap yang mengandung air. uap tersebut akan naik ke atas langit sebagaimana udara. setelah mencapai ketinggian tertentu, air tersebuat mengalami proses pengembunan oleh hawa dingin disekitarnya. setelah mengembun, uap air akan menjadi air yang tawar dan akhirnya jatuh kembali ke bumi.

 

Bahan yang di butuhkan cukup sederhana :  

• kompor / perapian lainnya
• wadah air laut + tutup yang rapat
• selang yang tipis dan tahan panas atau selang yang digunakan oleh tukang kuli bangunan untuk mengukur kerataan tinggi bangunan.
• botol bekas minuman
• air tawar
• wadah tempat hasil penyulingan

 

Alat untuk merubah air laut menjadi air minum :

• pisau

 

Cara pembuatan:

• pertama-tama, kita harus memberi lubang pada tutup wadah air laut untuk jalan uap air menuju tempat pengembunan. lubang tersebut harus sama besar dengan besar selang.
• kedua, kita potong selang dengan ukurang secukupnya. kemuadian sambungkan selang dengan tutup wadah air laut, dan jangan sampai ada lubang udara. agar uap air tidak keluar dan terus melewati selang hingga proses terakhir.
• ketiga, buatlah dua lubang pada bagian atas botol minuman bekas untuk jalan masuk dan keluar selang. kemudian masukkan selang kedalam botol tersebut, dan keluarkan bagian ujungnya. berilah air tawar secukupnya untuk mengembunkan uap gas menjadi air tawar. itulah sebabnya kita harus memberi lubang di bagian atas botol, untuk menjaga air tawar agar tidak tumpah. kegunaan dari botol tersebut adalah sebagai tempat pengembunan uap air menjadi air tawar.
• keempat, salurkan selang pada wadah penampung hasil air tawar.
• setelah semuanya selesai, kita tinggal merangkainxa agar posisinya mudah dan efektif. setelah itu pasang kompor di bawah wadah penampungan air laut, untuk menguapkan air laut menjadi uap air.

Air laut yang dipanaskan akan menguap, dan di dalam wadah tersebut akan terlihat hasil pengendapan garam hasil penguapan tersebut. garam tersebut bisa di gunakan sebagai bumbu dapur, tetapi garam tersebut masih belum mengandung "yodium".

Demikian gambaran instalasi sederhana cara mudah merubah air laut menjadi air siap minum, semoga bermanfaat bagi kita semua.

sumber : http://tableex.blogspot.com/2013/03/cara-sederhana-merubah-air-laut-menjadi.html

Baca Selengkapnya »

DAFTAR LENGKAP SMU/SMK/MA KABUPATEN BANYUMAS (PURWOKERTO DAN SEKITARNYA)

Berikut daftar lengkap alamat dan nomer telepon Pendidikan SMA/ SMU/ MA/  SMK/ SMEA/ STM di Kabupaten Banyumas :

• SMA Negeri Banyumas, Jl. Pramuka No. 13 Banyumas
• SMA Al-Irsyad Al-Islamiyyah Purwokerto, Telp. (0281)636900
• SMU Negeri 1 Purwokerto Jl. Jend. Gatot Subroto 69 Telp. 636293 Purwokerto
• SMU Negeri 2 Purwokerto Jl. Jend. Gatot Subroto 29 Telp. 635057 Purwokerto
• SMU Negeri 3 Purwokerto Jl. Kamandaka Barat – Karangsalam Telp. 639710
• SMU Negeri 4 Purwokerto Jl. Overste Isdiman Telp. 636 584 Purwokerto
• SMU Negeri 5 Purwokerto Jl. Gereja 5 Telp. 640 697 Purwokerto
• SMU Bruderan Jl. Jend. Gatot Subroto 57 Telp. 636 428 Purwokerto
• SMU Diponegoro Jl. Jend. A Yani 6 Telp. 637 326 Purwokerto
• SMU Jend. Sudirman Jl. Gerilya Timur Telp. 632 439 Purwokerto
• SMU Kristen Jl. Gerilya 12 Telp. 637 506 Purwokerto
• SMU Mardisiswa Jl. Prof. M Yamin XI/4 Telp. 632 410 Purwokerto
• SMU Muhammadiyah 1 Jl. Dr. Angka 1 Telp. 633 373 Purwokerto
• SMU Muhammadiyah 2 Jl. KH Wahid Hasyim 271 Telp. 638 776 Purwokerto
• SMU Diponegoro 1 Purwokerto Jl Letjenpol Soemarto Purwanegara
• SMU Veteran Jl. Dr. Angka 56 Telp. 631 861 Purwokerto
• SMU Yos Sudarso Jl. Raya Kalibagor Telp. 632 921 Purwokerto
• MA Negeri 1 Purwokerto Jl. Senopati 1 Telp. 637 509 Purwokerto
• MA Negeri 2 Purwokerto Jl. Jend. Sudirman Timur 791 Telp. 633 990
• MA PPPI Miftahussalam Jl. Kejawar 72 Telp. 796121 Banyumas
• SMK Negeri Jl. Jend. Gatot Subroto 81 Telp. 625 211 Purwokerto
• SMK Diponegoro Jl. Raya Kedung Banteng Telp. 629 875 Puwokerto
• SMK Ma’arif Purwokerto Jl Karangjengkol Telp. 512 093 Purwokerto
• SMK Muhammadiyah Purwokerto Jl. Yos Sudarso Telp. 632 856 Purwokerto
• SMK Swagaya Jl. Letkol. Isdiman 54 Telp. 637 850 Purwokerto
• SMK Taman Siswa Jl. Gerilya 1 Telp. 627 813 Purwokerto
• SMK Veteran Jl. Dr. Angka 56 Telp. 634 130 Purwokerto
• SMK Pelayaran Jl. KH Wahid Hasyim Telp. 631 952 Purwokerto
• SMEA Negeri Jl. Grendeng Telp. 637 132 Purwokerto
• SMEA Kristen Maranatha Jl. Pahlawan Telp. 635 573 Purwokerto
• SMKK Negeri Jl. Jend. A Yani Telp. 637 847 Purwokerto
• SMKK Mardikenya Jl. Mardikenya 6 Telp. 636 802 Purwokerto
• STM Bina Teknologi Jl. Pahlawan Telp. 638 328 Purwokerto
• STM Widya Utama Jl. Jend. Sudirman Timur 604 Telp. 628 831 Purwokerto
• STM Pertanian Jl. Kesatrian Telp. 635 107 Purwokerto
• STM Serayu Jl. Tosowiryo 1 Telp. 632 795 Purwokerto
• STM “75” Jl. Mergantara Tanjung Telp. 638 387 Purwokerto
• STM Widya Karya Jl. Martadireja II Telp. 632 220 Purwpkerto
• STM Wiworotomo Jl. Jend. Sudirman 3 Telp. 635 823 Purwokerto
• SMK Telkom Shandy Putra Jl. D.I. Pandjaitan no.128 Telp. (0281)623138 Purwokerto
• SMK Negeri 2 Banyumas Jl. Pramuka No. 42 Banyumas
• SMK/STM Muhammadiyah 2 Ajibarang Jl. Pandansari no. 875 Telp. (0281) 571904

Sumber : http://dindik.bms.web.id/ma/daftar-alamat-pendidikan-sma-smk-ma-di-banyumas/

Mudah-mudahan informasi yang kami berikan kali ini bisa bermanfaat bagi pembaca semua.

Technorati Tags: Pendidikan,Sekolah,Banyumas

Baca Selengkapnya »

LIRIK LAGU WAJIB NASIONAL INDONESIA KOLEKSI TERLENGKAP

 

Inilah Lirik-Lirik Lagu Wajib Nasional Indonesia paling lengkap silahkan di copy untuk kepentingan putra-putri anda agar lebih cinta Indonesia :

 

 

Indonesia Raya – Lagu Kebangsaan Republik Indonesia

Ciptaan : W.R. Supratman / Wage Rudolf Supratman

Indonesia tanah airku,
Tanah tumpah darahku,
Disanalah aku berdiri,
Jadi pandu ibuku.

Indonesia kebangsaanku,
Bangsa dan tanah airku,
Marilah kita berseru,
Indonesia bersatu.

Hiduplah tanahku,
Hiduplah neg’riku,
Bangsaku, Rakyatku, semuanya,
Bangunlah jiwanya,
Bangunlah badannya,
Untuk Indonesia Raya.

II

Indonesia, tanah yang mulia,
Tanah kita yang kaya,
Disanalah aku berdiri,
Untuk s’lama-lamanya.

Indonesia, tanah pusaka,
P’saka kita semuanya,
Marilah kita mendoa,
Indonesia bahagia.

Suburlah tanahnya,
Suburlah jiwanya,
Bangsanya, Rakyatnya, semuanya,
Sadarlah hatinya,
Sadarlah budinya,
Untuk Indonesia Raya.

III

Indonesia, tanah yang suci,
Tanah kita yang sakti,
Disanalah aku berdiri,
N’jaga ibu sejati.

Indonesia, tanah berseri,
Tanah yang aku sayangi,
Marilah kita berjanji,
Indonesia abadi.

S’lamatlah rakyatnya,
S’lamatlah putranya,
Pulaunya, lautnya, semuanya,
Majulah Neg’rinya,
Majulah pandunya,
Untuk Indonesia Raya.

Refrain

Indonesia Raya,
Merdeka, merdeka,
Tanahku, negriku yang kucinta!
Indonesia Raya,
Merdeka, merdeka,
Hiduplah Indonesia Raya.

Indonesia tanah airku
Tanah tumpah darahku
Disanalah aku berdiri
Jadi pandu ibuku
Indonesia kebangsaanku
Bangsa dan Tanah Airku
Marilah kita berseru

 

 

Syukur

Ciptaan : H. Mutahar

Dari yakinku teguh, hati ikhlasku penuh
Akan karuniamu, tanah air pusaka
Indonesia merdeka
Syukur aku sembahkan, kehadiratMu Tuhan

Dari yakinku teguh, cinta ikhlasku penuh
Akan jasa usaha pahlawanku yang baka
Indonesia merdeka
Syukur aku hunjukkan ke bawah duli Tuhan

Dari yakinku teguh, bakti ikhlasku penuh
Akan azas rukunmu, pandu bangsa yang nyata
Indonesia merdeka
Syukur aku hunjukkan ke hadapanMu Tuhan

 

 

Indonesia Pusaka

Ciptaan : Ismail Marzuki

Indonesia tanah air beta
Pusaka abadi nan jaya
Indonesia sejak dulu kala
Tetap dipuja puja bangsa

Di sana tempat lahir beta
Dibuai dibesarkan bunda
Tempat berlindung di hari tua
Tempat akhir menutup mata

 

 

Hymne Almamater

Ciptaan : H.S. Mutahar

Almamaterku setia berjasa
Universitas Indonesia
Kami wargamu
Bertekad bersatu
Kami amalkan tridharmamu
Dan Mengabdi Tuhan
Dan mengabdi bangsa
Dan Negara Indonesia

 

 

Genderang Universitas Indonesia

Universitas Indonesia universitas kami
Ibukota negara pusat ilmu budaya bangsa
Kami mahasiswa pengabdi cita
Ngejar ilmu pekerti luhur tuk nusa dan bangsa

Semangat lincah gembira
Sadar bertugas mulia

 

 

Bagimu Negeri / Padamu Negeri

Pencipta Lirik dan Lagu : Kusbini

Padamu negeri kami berjanji
Padamu negeri kami berbakti
Padamu negeri kami mengabdi
Bagimu negeri jiwa raga kami

Rayuan Pulau Kelapa – Lirik Lagu Wajib Nasional

Pencipta dan Pengarang Lagu / Lirik : Ismail Marzuki

Tanah airku Indonesia
Negeri elok amat kucinta
Tanah tumpah darahku yang mulia
Yang kupuja sepanjang masa

Tanah airku aman dan makmur
Pulau kelapa yang amat subur

 

 

Indonesia Tumpah Darahku

Ciptaan : Ibu Sud

Di mana sawah luas menghijau
Di mana bukit biru menghimbau
Itu tanahku tumpah darahku
Tanah pusaka yang kaya raya
Harum namanya Indonesia

Di mana puput berbunyi merdu
Di bawah gunung lembah yang biru
Itu tanahku tumpah darahku
Tanah pusaka aman sentausa
Harum namanya Indonesia

Di mana nyiur melambai-lambai
Di mana padi masak mengurai
Tanah pusaka bahagia mulia
Harum namanya Indonesia

 

 

Indonesia Tumpah Darahku

Ciptaan : Ibu Sud

Di mana sawah luas menghijau
Di mana bukit biru menghimbau
Itu tanahku tumpah darahku
Tanah pusaka yang kaya raya
Harum namanya Indonesia

Di mana puput berbunyi merdu
Di bawah gunung lembah yang biru
Itu tanahku tumpah darahku
Tanah pusaka aman sentausa
Harum namanya Indonesia

Di mana nyiur melambai-lambai
Di mana padi masak mengurai
Tanah pusaka bahagia mulia
Harum namanya Indonesia

 

 

Maju Tak Gentar

Ciptaan : C. Simanjuntak

Maju tak gentar
Membela yang benar
Maju tak gentar
Hak kita diserang

Maju serentak
Mengusir penyerang
Maju serentak
Tentu kita menang

Bergerak bergerak, Serentak serentak
Menerkam menerjang terjang
Tak gentar tak gentar, Menyerang menyerang
Majulah majulah menang

 

 

Satu Nusa Satu Bangsa

Pencipta Lirik dan Lagu : L. Manik

Satu nusa
Satu bangsa
Satu bahasa kita

Tanah air
Pasti jaya
Untuk Selama-lamanya

Indonesia pusaka
Indonesia tercinta
Nusa bangsa
Dan Bahasa
Kita bela bersama

 

 

Pahlawan Tanpa Tanda Jasa

Pencipta Lirik dan Lagu : Sartono

Terpujilah wahai engkau ibu bapak guru
Namamu akan selalu hidup dalam sanubariku
Semua baktimu akan kuukir di dalam hatiku
Sebagai prasasti terima kasihku
Tuk pengabdianmu

Engkau sabagai pelita dalam kegelapan
Engkau laksana embun penyejuk dalam kehausan
Engkau patriot pahlawan pembangun insan cendikia

 

 

Selamat Datang Pahlawan Muda

Pencipta Lirik dan Lagu : Ismail Marzuki

Selamat datang pahlawan
Lama nian kami rindukan dikau
Bertahun bercerai mata
Kini kita dapat berjumpa pula

Dengarkan sorak gempita
mengiringi derap langkah perwira

 

 

Di Timur Matahari

Pencipta Lirik dan Lagu : W.R. Supratman

Di timur matahari mulai bercahaya bercahaya
Bangun dan berdiri kawan semua semua
Marilah mengatur barisan kita
Pemuda pemudi Indonesia

 

 

Terima Kasih Kepada Pahlawanku

Ciptaan / Karya Musik dan Lagu : Hs. Mutahar

Kepadamu pahlawanku
Kepadamu pahlawanku
Kami terima kasih
Kami terima kasih
Kami terima kasih
Terima kasih
Kepadamu pahlawanku semua

 

 

Halo-Halo Bandung

Pencipta / Pengarang Lirik dan Lagu : Ismail Marzuki

Halo-halo Bandung
Ibukota periangan
Halo-halo Bandung
Kota kenang-kenangan
Sudah lama beta
Tidak berjumpa dengan kau
Sekarang telah menjadi lautan api
Mari bung rebut kembali

 

 

Garuda Pancasila

Pencipta / Pengarang Lirik dan Lagu : Sudharnoto

Garuda Pancasila
Aku-lah pendukungmu
Patriot proklamasi
Sedia berkorban untukmu

Pancasila dasar negara
Rakyat adil makmur sentosa
Pribadi bangsaku

Ayo maju maju
Ayo maju maju
Ayo maju maju

 

 

Dari Sabang Sampai Merauke

Pencipta / Pengarang Lirik dan Lagu : R. Suharjo

Dari Sabang sampai Merauke
Berjajar pulau-pulau
Sambung menyambung menjadi satu
Itulah Indonesia

Indonesia tanah airku
Aku berjanji padamu
Menjunjung tanah airku
Tanah airku Indonesia

 

 

Berkibarlah benderaku

Ciptaan : Ibu Sud

Berkibarlah benderaku
Lambang suci gagah perwira
Di seluruh pantai Indonesia
Kau tetap pujaan bangsa
Siapa berani menurunkan engkau
Serentak rakyatmu membela

Sang Merah Putih yang perwira
Berkibarlah s’lama lamanya

Kami rakyat Indonesia
Bersedia setiap masa
Mencurahkan segenap tenaga
Supaya kau tetap cemerlang
Tak goyang jiwaku menahan rintangan
Tak gentar rakyatmu berkorban

Sang Merah Putih yang perwira
Berkibarlah s’lama lamanya

 

Hari Merdeka / 17 Agustus 1945

Karangan / Ciptaan : H. Mutahar

Tujuh belas agustus tahun empat lima
Itulah hari kemerdekaan kita
Hari Merdeka Nusa dan Bangsa
Hari lahirnya bangsa Indonesia
merdeka . . .

S’kali merdeka tetap merdeka
Selama hayat masih dikandung badan

Kita tetap setia tetap sedia
Mempertahankan Indonesia
Kita tetap setia tetap sedia
Membela negara kita

 

 

Indonesia Tetap Merdeka

Ciptaan : C. Simanjuntak

Sorak sorak bergembira
Bergembira semua
Sudah bebas negri kita
Indonesia merdeka

Indonesia merdeka
Republik Indonesia
Itulah hak milik kita
Untuk s’lama lamanya

 

Rayuan Pulau Kelapa

Ciptaan : Ismail Marzuki

Tanah airku Indonesia
Negeri elok amat kucinta
Tanah tumpah darahku yang mulia
Yang kupuja sepanjang masa

Tanah airku aman dan makmur
Pulau kelapa yang amat subur
Pulau melati pujaan bangsa
Sejak dulu kala

Reff:

Melambai lambai
Nyiur di pantai
Berbisik bisik
Raja Kelana

Memuja pulau
Nan indah permai
Tanah Airku
Indonesia

 

 

Ibu Kita Kartini

Karangan / Ciptaan : W.R. Supratman

Ibu kita Kartini
Putri sejati
Putri Indonesia
Harum namanya

Ibu kita Kartini
Pendekar bangsa
Pendekar kaumnya
Untuk merdeka

Wahai ibu kita Kartini
Putri yang mulia
Sungguh besar cita-citanya
Bagi Indonesia

Ibu kita Kartini
Putri jauhari
Putri yang berjasa
Se Indonesia

Ibu kita Kartini
Putri yang suci
Putri yang merdeka
Cita-citanya

Wahai ibu kita Kartini
Putri yang mulia
Sungguh besar cita-citanya
Bagi Indonesia

Ibu kita Kartini
Pendekar bangsa
Pendeka kaum ibu
Se-Indonesia

Ibu kita Kartini
Penyuluh budi
Penyuluh bangsanya
Karena cintanya

Wahai ibu kita Kartini
Putri yang mulia
Sungguh besar cita-citanya
Bagi Indonesia

Ibu kita Kartini
Putri sejati
Putri Indonesia
Harum namanya

 

 

Gugur Bunga

Pengarang / Pencipta Lagu : Ismail Marzuki

Betapa hatiku takkan pilu
Telah gugur pahlawanku
Betapa hatiku takkan sedih
Hamba ditinggal sendiri
Siapakah kini plipur laraNan setia dan perwira
Siapakah kini pahlawan hati
Pembela bangsa sejati
Reff :
Telah gugur pahlawankuTunai sudah janji bakti
Gugur satu tumbuh sribuTanah air jaya sakti
Gugur bungaku di taman hatiDi hari baan pertiwi
Harum semerbak menambahkan sari
Tanah air jaya sakti

 

 

Mengheningkan CiptA

Karangan / Ciptaan : T. Prawit

Dengan seluruh angkasa raya memuji
Pahlawan negaraNan gugur remaja diribaan bendera
Bela nusa bangsa
Kau kukenang wahai bunga putra bangsa
Harga jasaKau Cahya pelita
Bagi Indonesia merdeka

 

 

Bangun Pemudi Pemuda

Karangan / Ciptaan : A. Simanjuntak

Bangun pemudi pemuda Indonesia
Tangan bajumu singsingkan untuk negara
Masa yang akan datang kewajibanmu lah
Menjadi tanggunganmu terhadap nusa
Menjadi tanggunganmu terhadap nusa
Sudi tetap berusaha jujur dan ikhlasTak usah banyak bicara trus kerja keras
Hati teguh dan lurus pikir tetap jernih
Bertingkah laku halus hai putra negri
Bertingkah laku halus hai putra negri

Baca Selengkapnya »

GEJALA DAN PENCEGAHAN VIRUS MERS-coV

Lagi-lagi ujian bagi warga Indonesia yang akan menunaikan ibadah haji dan umroh. Setelah sekian lama virus Mers-coV tidak terdengar berita kini tercuat berita di TV bahwa ada beberapa orang Indoneia yang meninggal dunia setelah menunaikan ibadah umroh. Gejala hampir sama dengan virus meningitis atau virus influenza, ternyata setelah di diagnosa dokter secara lebih detail itu adalah serangan dari virus Mers-coV. Silahkan simak lebih lanjut untuk mengetahui cara pencegahan virus mers-coV ini.

Pernyataan WHO pada 17 Juli 2013 pada pertemuan IHR Emergency Committee mengenai MERS CoV menyatakan bahwa MERS-CoV merupakan situasi serius dan perlu perhatian besar namun belum terjadi kejadian darurat kesehatan masyarakat. Status darurat kesehatan atau “Public health emergency of international concern” (PHEIC) akan diberikan jika virus tersebut meluas ke negara-negara lain namun sejak dilaporkan munculnya virus tersebut pada September 2012-1 Agustus 2013 semua kasus tersebut masih berhubungan dengan negara-negara di Jazirah Arab, baik secara langsung maupun tidak langsung. Jumlah kasus MERS-CoV yang terkonfirmasi sebanyak 94 kasus dan meninggal 47 orang dengan sembilan negara yang melaporkan kasus ini yaitu Prancis, Italia, Yordania, Qatar, Arab Saudi, Tunisia, Jerman, Inggris dan Uni Emirat Arab. Dengan persentase kematian (CFR/Case Fatality Rate) mencapai 50 persen, MERS-CoV menjadi salah satu ancaman terutama menjelang musim haji.

Virus ini berbeda dengan coronavirus lain yang telah ditemukan sebelumnya, sehingga kelompok studi corona virus dari Komite Internasional untuk Taksonomi Virus memutuskan bahwa novel corona virus tersebut dinamakan sebagai MERS-Cov. Virus ini tidak sama dengan corona virus penyebab Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS), namun mirip dengan corona virus yang terdapat pada kelelawar.

Pada kurun waktu tiga bulan, sejak April s.d Juni 2013, jumlah infeksi MERS-Cov di dunia tercatat sebanyak 64 kasus (Saudi Arabia 49 kasus, Italia 3 kasus, United Kingdom 3 kasus, Perancis 2 kasus, Jordania 2 kasus, Qatar 2 kasus, Tunisia 2 kasus, dan Uni Emirat Arab 1 kasus) dengan 38 kematian.

Koronavirus adalah virus dari famili coronavida yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Koronavirus terbagi menjadi tiga golongan. Golongan satu dan dua yang menginfeksi mamalia, dan golongan tiga yang menginfeksi burung. Penyakit yang disebabkan oleh koronavirus sangat bervariasi, mulai dari flu biasa hingga penyakit pernapasan yang mematikan seperti SARS dan MERS.

MERS merupakan koronavirus yang berbeda dengan yang pernah ditemukan pada manusia sebelumnya, berdasarkan data dari Centers for Disease Control and Prevention. Tes laboratorium Polymerase Chain Reaction (PCR) untuk MERS-Cov tersedia di Kementerian Kesehatan dan beberapa laboratorium internasional, namun tes tersebut bukan tes rutin.

 

MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrome-Corona Virus) disebabkan oleh infeksi virus Corona, salah satu jenis virus yang masih berkerabat dengan virus penyebab SARS.  Gejalanya pun tak jauh berbeda dengan penyakit SARS, dengan indikasi utama seperti demam, bersin, dan batuk, yang akhirnya berujung pada kematian akibat beberapa komplikasi serius yang terjadi seperti Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) dengan kegagalan multiorgan, gagal ginjal, koagulopati konsumtif, dan perikarditis serta pneumonia berat. Hingga saat ini MERS telah menginfeksi lebih dari 40 orang dan membunuh 22 orang dari seluruh dunia. MERS pertama kali dilaporkan pada tahun 2012 di Arab Saudi

Manifestasi Klinis

• Beberapa gejala yang diakibatkan oleh koronavirus MERS adalah demam, batuk, napas yang pendek-pendek, serta munculnya pneumonia dalam beberapa kasus. MERS merupakan salah satu bentuk koronavirus yang masih misterius. Hingga saat ini peneliti masih mencari tahu bagaimana koronavirus baru ini bisa menginfeksi manusia.
• Sebagian besar orang yang terinfeksi MERS-Cov berkembang menjadi penyakit saluran pernapasan berat dengan gejala gejala demam, batuk, dan napas pendek. Sekitar separuh dari jumlah penderita meninggal. Sebagian dari penderita dilaporkan menderita penyakit saluran pernapasan tingkat sedang.
• Mula-mula gejalanya mirip seperti flu dan bisa mencakup: demam, myalgia, lethargy, gejala gastrointestinal, batuk, radang tenggorokan dan gejala non-spesifik lainnya. Satu-satunya gejala yang sering dialami seluruh pasien adalah demam di atas 38 °C (100.4 °F). Sesak napas bisa terjadi kemudian.Gejala tersebut biasanya muncul 2–10 hari setelah terekspos, tetapi sampai 13 hari juga pernah dilaporkan terjadi. Pada kebanyakan kasus gejala biasanya muncul antara 2–3 hari. Sekitar 10–20% kasus membutuhkan ventilasi mekanis.
• Awalnya tanda fisik tidak begitu kelihatan dan mungkin tidak ada. Beberapa pasien akan mengalami tachypnea dan crackle pada auscultation. Kemudian, tachypnea dan lethargy kelihatan jelas.

 

 

Penyebaran Virus Corona

• Sampai saat ini, masih terus dilakukan investigasi mengenai pola penularan MERS-Cov, karena telah ditemukan adanya penularan dari manusia ke manusia yang saling kontak dekat dengan penderita. Penularan dari pasien yang terinfeksi kepada petugas kesehatan yang merawat juga diamati. Selain itu, cluster dari kasus infeksi MERS-Cov di Arab Saudi, Jordania, the United Kingdom, Prancis, Tunisia, dan Italia juga diinvestigas
• Data terbaru dari CDC menunjukkan bahwa MERS terbukti bisa ditularkan antar manusia. Meski begitu, tampaknya penyakit ini tak bisa menyebar sangat cepat seperti SARS pada tahun 2003. Virus MERS terus mendapatkan pengawasan ketat dari para ahli untuk berjaga-jaga jika virus ini berkembang menjadi ancaman yang semakin berbahaya.
• Karena penyebarannya yang semakin meluas sejak April 2012 hingga awal tahun 2013, Badan Kesehatan Dunia (WHO) telah mengeluarkan peringatan sejak Mei lalu untuk mewaspadai ancaman penyebarannya.
• Belum diketahui dengan jelas asal mula virus ini menyebar, namun, beberapa peneliti menduga bahwa penyebaran virus berasal dari salah satu jenis Kelelawar yang banyak ditemukan di kawasan Timur Tengah.
• Kesimpulan dicapai setelah para peneliti menemukan adanya kecocokan genetik 100 persen pada virus yang menginfeksi kelelawar jenis tersebut dengan manusia pertama yang terinfeksi.
• Spekulasi lain yang terdapat di kalangan para peneliti menyebutkan bahwa selain Kelelawar, Unta juga diduga kuat berkaitan dengan asal mula dan penyebaran virus Corona, dimana ditemukan antibodi terhadap virus ini dalam tubuh hewan khas Timur Tengah itu.
• Mekanisme penyebaran virus Corona dari hewan ke manusia masih diteliti sampai saat ini, meskipun ada dugaan bahwa manusia pertama yang terinfeksi mungkin pernah secara tidak sengaja menghirup debu kotoran kering Kelelawar yang terinfeksi.
• Saat ini, para peneliti masih menyelidiki kemungkinan hewan lain yang menjadi mediator penularan virus Corona guna menangani meluasnya penyebaran penyakit ini, mengingat bahwa jenis virus ini dikatakan lebih mudah menular antar-manusia dengan dampak yang lebih mematikan dibandingkan SARS.

Penanganan

• Hingga saat ini belum ada vaksin yang spesifik dapat mencegah infeksi MERS-Cov. Selain itu, belum ditemukan juga metode pengobatan yang secara spesifik dapat menyembuhkan penyakit yang disebabkan oleh MERS-Cov. Perawatan medis hanya bersifat supportive untuk meringankan gejala.
• Pengobatan para penderita SARS biasanya dilakukan dengan perawatan intensif di rumah sakit, terutama jika terjadi sesak napas. Penderita akan ditempatkan di ruang isolasi agar tidak menyebarkan virus ke mana-mana.
• Penderita yang dicurigai harus diisolasi, lebih baiknya di ruangan tekanan negatif, dengan kostum pengaman lengkap untuk segala kontak apapun dengan pasien.
• Antibiotik masih belum efektif. Pengobatan hingga kini masih bergantung pada anti-pyretic, supplemen oksigen dan bantuan ventilasi.
• Penggunaan steroid dan antiviral drug ribavirin, namun tidak ada bukti yang mendukung terapi ini. Sekarang banyak juru klinik yang mencurigai ribavirin tidak baik bagi kesehatan.
• Ilmuwan kini sedang mencoba segala obat antiviral untuk penyakit lain seperti AIDS, hepatitis, influenza dan lainnya pada coronavirus.
• Ada keuntungan dari penggunaan steroid dan immune system modulating agent lainnya pada pengobatan pasien yang parah karena beberapa bukti menunjukkan sebagian dari kerusakan serius yang disebabkan oleh reaksi yang berlebihan oleh sistem kekebalan tubuh terhadap virus. Penelitian masih berlanjut pada area ini.

Pencegahan

• Masyarakat tetap bisa melakukan perjalanan atau berkunjung ke negara-negara Arabia Peninsula dan sekitarnya, karena World Health Organization (WHO) dan Center for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat tidak akan mengeluarkan surat travel warning tentang kesehatan kepada negara-negara yang terkait dengan MERS-Cov. Namun, hal yang perlu diantisipasi oleh masyarakat yang akan berpergian ke negara-negara tersebut, yaitu jika terdapat demam dan gejala sakit pada saluran pernapasan bagian bawah, seperti halnya: batuk, atau sesak napas dalam kurun waktu 14 hari sesudah perjalanan, segera periksakan ke dokter.
• Belum ada vaksin khusus yang dapat mencegah terjadinya penyakit ini.
• Pencegahan tetap dapat dilakukan dengan memperkuat imunitas tubuh.
• Tutuplah hidung dan mulut dengan tisu ketika batuk ataupun bersin dan segera buang tisu tersebut ke tempat sampah
• Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang belum dicuci
• Menghindari kontak erat dengan penderita, menggunakan masker, menjaga kebersihan tangan dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan menerapkan etika batuk ketika sakit
• Gunakan masker dan jaga sanitasi tubuh dan lingkungan.
• Tindakan isolasi dan karantina mungkin dilakukan untuk mencegah penyebaran penyakit MERS-CoV.
• Hindari bepergian atau naik kendaraan umum namun jika terpaksa maka jangan menutup jendela atau pintu
• Hindarilah tempat-tempat umum dan ramai khususnya di daerah dekat rumah sakit, internet cafe, tempat-tempat nongkrong, bioskop, dan perpustakaan, jika kamu melakukannya maka pakailah masker dan cucilah tangan anda secara bersih dan teratur.
• Hindarilah mengunjungi pasien dan periksa ke dokter di rumah sakit khususnya yang ada pasien MERS. Hindari kontak secara dekat dengan orang yang sedang menderita sakit, misalnya ciuman atau penggunaan alat makan/minum bersama
• Cuci tangan dengan sabun dan jangan menyentuh mulut, hidung, dan mata dengan tangan telanjang
• Jagalah keseimbangan gizi diet dan hendalah berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita
• Anak-anak yang sistem kekebalan tubuhnya melemah harus memakai masker sepanjang waktu untuk menhindari menyebarnya cairan tubuh seperti ludah/air liur
• Periksalah suhu badan Anda secara teratur dan tetaplah hati-hati dengan kondisi kesehatan Anda
• Menjaga sirkulasi udara di kamar
• Bersihkan menggunakan desinfektan untuk membersihkan barang-barang yang sering disentuh. Gunakan pemutih ( bleach ) yang tersedia di pasar (dengan kandungan kimia 8-12%).  Ini adalah cara paling murah dan efektif mematikan kuman. Persiapan: Pakailah sarung tangan anti air, Campurlah pemutih dengan air dengan ukuran 1:100 (pemutih/bleach:air/water).  Bersihkanlah tempat-tempat yang sering dilewati orang secara teratur dan selama masa penyebaran virus, lebih baik bersihkanlah/basmilah kuman rumah Anda setiap hari.
• Sejauh kita menjaga diri, memakai masker dan mencuci tangan secara teratur, dilanjutkan dengan instruksi karantina maka kita semua dapat menghindari infeksi.  Tidak perlu terlalu panik atau mendiskriminasi tersangka atau penderita.  Tidak semua orang adalah pembawa virus, dengan lebih mengaja diri berarti kamu sudah memberikan dukungan yang luar biasa kepada para pasien untuk sembuh lebih cepat dan menambah sistem kekebalan tubuh.
• Terlalu panik dan bimbang dapat mengakibatkan menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Sumber : https://newindonesiaonline.wordpress.com/2014/04/24/kenali-pencegahan-dan-gejala-penyakit-mers-cov/

Bagi calon jamaah umroh dan haji jangan terlalu kuatir akan serangan virus ini, kita harus yakin bahwa ini semua hanyalah ujian bagi kita. Jika kita akan menunaiakan ibadah haji dan umroh jangan lupa untuk selalu berdoa agar senantiasa kita diberi perlindungan dari serangan virus mers-coV ini dan serangan virus-virus lainnya (meningitis dan influinza).

Baca Selengkapnya »

AWAS JANGAN SEMBARANGAN MEMBELI MODEM (TIPS MEMILIH MODEM YANG BAGUS)

Jika anda belum terlanjur membeli modem Advan DT8-T yang biasanya terpaket dengan kartu simpati (Advan Jetz flash) atau terpaket dengan kartu XL  (advan jetz XL) maka silahkan baca pengalaman saya ini.

Jangan sembarangan membeli modem

Tergiur dengan iklan Advan jetz yang saya kira kecepatan internetnya benar-benar seperti jetz yang bisa melaju dengan cepat. Modem plus kartu perdana simpati dengan harga Rp.300.000 saya beli di toko komputer kota Purwokerto. Kartu internet dengan kuota unlimited ternyata hanya tipu-tipu saja. Setelah saya pake 1 bulan sudah habis kuota 3G, sisanya tinggal kecepatan internet 64 kbps. Walaupun memang unlimited, tapi dengan kecepatan internet 64 kbps tersebut mau buat apa ? untuk buka google aja lamanya setahun.

Lalu aku coba membeli perdana 3 AON yang 2 giga, saya tancapkan di modem advan DT8-T itu. dean hasilnya sangat mencengangkan, halaman utama firefox saya (google) tidak bisa dibuka. Benar-benar kecewa.

Tidak kalah akal aku coba kartu perdana 3 tadi aku masukkan ke HP E51 ku, lalu aku coba gunakan untuk browsing. Aku sangat terkejut, dengan modem HP jadul tersebut (HP E51) + kartu AON 3 ternyata bisa aku gunakan untuk brosing dengan ringan, aku coba untuk download juga lumayan cepat.

Berarti yang bermasalah adalah moden advan DT8-T

Berdasarkan kejadian yang saya alami diatas maka bisa disimpulkan :

TIPS MEMILIH MODEM YANG BAGUS

1. Kalau anda membeli modem sebaiknya jangan yang paket dengan perdana, karena jika suatu saat kita akan mengganti perdana yang lain terkadang ada masalah dengan kecepatannya.
2. Jangan membeli modem dengan merk yang ecek-ecek, pilihlah modem yang sudah terbukti handal saja.
3. Jangan tergiur dengan harga murah paket internet + modem, biasanya hanya awalnya yang bagus selanjutnya menyebalkan.

Mudah-mudahan pengalaman saya tersebut bisa bermanfaat bagi anda yang akan membeli modem. Prinsipnya ada barang ada uang, harga murah akan jadi sampah. Kalau nggak ingin menyesal jangan beli modem advan DT8-T.

Baca Selengkapnya »

KAMERA POCKET TERBAIK UNTUK FOTO MAKRO

Ada kalanya kita pengin yang simple-simple saja. Seperti dalam pemilihan kamera untuk kegiatan kita sehari-hari. Jika kita memiliki mobilitas tinggi dan kegiatan traveling yang padat, pasti kita membutuhkan kamera yang bentuknya siple yang bisa kita bawa kemana-mana tanpa memakan tempat. Jika kita mempunyai aktivitas seperti itu kamera pocket atau kamera saku adalah pilihan terbaik buat kita. Coba bandingkan jika kita harus membawa kamera DSLR kemana-mana, selain berat juga bentuknya yang besar pasti akan memakan tempat.

Tujuan memiliki kamera setiap orang pasti berbeda-beda, ada yang bertujuan untuk mengabadikan kegiatan (acara rapat, acara pertemuan, acara keluarga, dan acara lainnya), ada yang bertujuan untuk bisnis seperti disewakan untuk acara pernikahan, ada pula yang digunakan untuk keperluan profesi seperti mengambil gambar serangga, bunga atau benda-benda kecil lain.

Kebetulan tujuan saya membeli kamera adalah untuk keperluan kerja saya sebagai petugas lapang yang perlu mengambil sampale-sample gambar benda-benda kecil (gambar serangga, bagian-bagian bunga, penyakit pada tanaman, hama-hama tanaman dll). Selain itu tentunya juga saya gunakan untuk mengambil gambar dokumentasi kegiatan kerja, atau mengambil gambar moment dengan keluarga.

Pertama mencari kamera yang tepat buat keperluan saya memang agak sedikit sulit, karena mencari kamera makro yang bentuknya pocket tidaklah mudah. Satu persatu jenis kamera saya pelajari dari keluaran sony, canon, nikon, samsung dll. Akhirnya kesimpulan saya putuskan untuk membeli kamera Nikon cool pix P310.

Kamera pocket terbaik untuk foto makro nikon coolpix P310 ini mempunyai beberapa kelebihan fiturnya :

1. Bentuknya relatif kecil dibanding dengan DSLR
2. Memiliki pembukaan 1.8 (sehingga sangat bagus untuk membuat foto makro dengan background buram
3. Ada pengaturan manual sehingga kita bisa berkreasi untuk penentuan iso, pembukaan dan kecepatan  dalam pengambilan gambar
4. Kualitas gambar video full HD
5. Memiliki 16 mega pixel
6. 4 x optical zool

Setelah 2 tahun menggunakan kamera terbaik untuk foto makro ini sepertinya saya belum menemukan kelemahan kecuali hanya pada optical zoom yang hanya 4 x, ini akan menjadi kendala jika kita akan mengambil gambar secara jarak jauh.

Walupun bukan seorang fotografer tetapi hasil jepretan kamera nikon coolpix ini bagi saya sudah sangat memuaskan.

Ini beberapa contoh hasil jepretan saya dari kamera pocket terbaik untuk foto makro (nikon coolpix p310) :

Foto : bunga padi

 

 

Foto : belalang

 

 

Foto : kepala Capung

 

 

Foto : walang sangit

 

 

Foto : putik dan tepung sari bunga

Semoga informasi ini bisa berguna bagi anda yang sedang mencari kamera pocket untuk mengambil gambar benda-benda kecil (foto makro).

Baca Selengkapnya »

PURWOKERTO PANAS INIKAH TANDA GUNUNG SLAMET AKAN MELETUS

Sudah beberapa hari ini warga daerah purwokerto dan sekitarnya merasakan kenaikan suhu udara. Bukan hanya siang hari malam hari pun juga terasa gerah. Cuma sayang kami tidak sempat mengukur berapa sebenarnya kenaikan suhu udara di daerah purwokerto tersebut.

Kenaikan suhu udara tersebut ternyata buhan hanya dirasakan oleh warga purwokerto saja, menurut informasi dari rekan-rekan lain yang berada disekitar Gunung Slamet (tegal dan pemalang) ternyata juga merasakan hal sama siang sangat panas serasa membakar kulit kalau malam hari terasa gerah.
Apakah ini salah satu tanda Gunung Slamet mau meletus ?
Ketika saya mencoba browsing di Om Google, ada beberapa tanda jika Gunung mau meletus, diantaranya adalah :

1. Terdengar suara gemuruh dari dalam tanah
2. Terjadi gempa ( tidak keras )
3. Temperature tanah naik, mata air biasa menjadi panas, mungkin juga kering. Mata air panas menjadi lebih panas lagi.
4. Tumbuh- tumbuhan sekitar kawah menjadi mati
5. Binatang- binatang bergerak ke daerah yang lebih rendah

Walaupun jarak antara purwokerto dan Gunung Slamet cukup jauh yaitu sekitar 30 km, akan tetapi panasnya sudah sangat terasa. Apakah ini tanda-tanda Gunung Slamet mau meletus ataukah memang terjadi kenaikan suhu udara karena penyebab lain.

Baca Selengkapnya »

DIJUAL LGX TAHUN 2000 PURWOKERTO

Dijual mobil LGX tahun 2000 plat R dalam kondisi sehat dan prima. Ayo teman-teman orang banyumas yang sedang berburu mobil yang tangguh dari toyota, silahkan dilihat mobilnya pasti tidak akan kecewa. Body mulus lus lus dan tidak ada yang keropos, mesin sehat, AC sangat dingin, panel-panel dasboard semua jalan, velg ricing, warna biru dongker.

Gambar : Tampak depan Kijang LGX Plat R nya   (ganteng kan ?)

Gambar : Tampak belakang Kijang  LGX 2000 Purwokerto (semok kan ?)

Gambar : Tampak samping mobil kijang LGX tahun 2000 PLAT R (mulus kan?)

Harga sangat murah : 107 juta Nego.

JIKA MINAT HUBUNGI KONTAK ATAU

TEKAN TOMBOL KLIK DIBAWAH INI

Baca Selengkapnya »

CARA MENDIDIK ANAK SESUAI USIA

Anak adalah investasi kita. Usia anak-anak adalah penentu kepribadian anak kita. Jika kita bisa mendidiknya dengan benar maka kita akan mendapatkan investasi yang benar-benar luar biasa diwaktu yang akan datang, sebaliknya jika kita kurang tepat mendidiknya maka kita juga sedang menginvestasikan sebuah keburukan. Oleh karena itu kita wajib mengenali perkembangan usia anak dan harus tahu bagaimana kita memperlakukan anak kita. 

Jika kita rasakan waktu untuk mendidik anak sangatlah singkat. Tidak terasa anak kita sudah SD, anak kita sudah kuliah dan tidak terasa sudah hampir menikah. Gunakanlah waktu sebaik-sebaiknya untuk menanamkan hal baik ke anak, karena tidak terasa, itu akan segera berlalu.
Ada pembagian waktu berdasarkan usia anak yang harus kita ketahui. Pada waktu-waktu tersebut kita harus memberikan perlakuan khusus. Berikut penggolongan usia perkembangan anak dan bagaimana kita mendidiknya :

1. Usia 7 tahun pertama (0-7 tahun). Perlakukan anakmu sebagai raja. Zona merah - zona larangan, jangan marah-marah, jangan banyak larangan, jangan rusak jaringan otak anak. Pahamilah bahwa posisi anak yang masih kecil, saat itu yang berkembang otak kanannya.
2. Usia 7 tahun kedua (7-14 tahun). Perlakukan anakmu sebagai pembantu atau tawanan perang. Zona kuning - zona hati-hati dan waspada. Latih anak-anak mandiri untuk mengurus dirinya sendiri, mencuci piring, pakaian, setrika, dll. Banyak pelajaran berharga dalam kemandirian yang bermanfaat bagi masa depannya.
3. Usia 7 tahun ketiga (14-21 tahun. Perlakukan anak seperti sahabat. Zona hijau - sudah boleh jalan. Anak sudah bisa dilepas untuk mandiri. Mereka sudah bisa dilepas sebagai duta keluarga.
4. Usia 7 tahun keempat (21-28 tahun). Perlakukan sebagai pemimpin. Zona biru - siap terbang. Siapkan anak untuk menikah.

Pada masa anak-anak yang berkembang otak kanannya. Otak kiri berkembang saat usianya menjelang 7 tahun. Anak perempuan keseimbangan otak kanan dan kirinya lebih cepat. Sedangkan anak laki lebih lambat. Keseimbangan otak kanan dan kiri pada anak laki-laki baru tercapai sempurna di usia 18 tahun, sedangkan anak perempuan sudah cukup seimbang otak kanan dan kirinya di usia 7 tahun.
Ternyata ada rahasia Allah mengapa diatur seperti itu. Laki-laki dipersiapkan untuk jadi pemimpin yang tegas dalam mengambil keputusan. Untuk itu, jiwa kreatifitas dan explorasinya harus berkembang pesat. Sehingga pengalaman itu membuatnya dapat mengambil keputusan dengan tenang dan tepat. Sementara perempuan dipersiapkan untuk jadi pengatur dan manajer yang harus penuh keteraturan dan ketelitian.
Untuk memberi intruksi pada anak, gunakan suara Ayah. Karena suaranya bas, empuk dan enak di dengar. Kalau suara Ibu memerintah, cenderung melengking seperti biola salah gesek. Itu bisa merusak sel syaraf otak anak. 250rb sel otak anak rusak ketika dimarahin. Solusinya, Ibu bisa menggunakan bahasa tubuh atau isyarat jika ingin memberikan instruksi. Suara perempuan itu enak didengar jika digunakan dengan nada sedang. Cocok untuk mendongeng atau bercerita.
Untuk bisa mendidik anak dengan tepat diperlukan ilmu cara berkomunikasi dengan anak. Ada cara-cara tertentu agar kita bisa berkomunikasi dengan baik terhadap anah kita.
Berikut cara berkomunikasi yang efektif dengan anak:

1. Merangkul pundak anak sambil ditepuk lembut.
2. Sambil mengelus tulang punggung anak hingga ke tulang ekor.
3. Sambil mengusap kepala. Dengan sentuhan ada gelombang yang akan sampai ke otak anak sehingga sel-sel cintanya tumbuh subur.

Demikian sedikit informasi tentang bagaimana kita harus memahami usia perkembangan anak dan bagaimana pula kita harus mendidiknya. Informasi ini diperoleh dari Seminar Parenting "Smart Parents Smart Children" yang diadakan Has Darul Ilmi 12 April 2014. Disampaikan oleh Bunda Kurnia Widhiastuti dari Sygma Parenting Community.
Semoga bisa bermanfaat bagi kita yang sudah menjadi ayah atau ibu. Semoga kita bisa mengasuh anak kita dengan tepat.

Baca Selengkapnya »

PILIH AVANZA APA LUXIO

Kedua mobil dengan tipe MPV ini merupakan mobil keluarga yang sedang ramai dikendarai masyarakat Indonesia. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekuranga. Untuk memilih keduanya tentu akan berhubungan dengan selera, peruntukan dan budget.

 

Toyota avanza

Totota avanzaa memiliki beberapa kelebihan dibanding mobil sekelasnya sehingga mobil sejuta umat ini mendapatkan rekor muri. Selain harga yang terjangkau, model bagus, penjualan terbanyak masih banyak lagi alasan kenapa anda harus memilih toyota avanza. Untuk mengetahui labih banyak kelebihan toyota avansa anda bisa kunjungi situs ini.

 

Daihatsu Luxio

Daihatsu Luxio merupakan mobil MPV pendatang baru yang mengusung style baru yaitu design kotak dan tinggi. Sekilas model mobil ini memang kurang menarik, tetapi jika kita perhatikan ternyata daihatsu luxio banyak sisi positifnya. Lama kelamaan modelnyapun banyak yang suka. Harga daihatsu luxio sepadan dengan toyota avanza. Selain memiliki kabin yang luas, akselarasi yang handal dan interior yang lumayan mewah ternyata daihatsu luxio masih memiliki beberapa kelebihan. Jika anda ingin tahu lebih jauh tentang daihatsu luxio silahkan kunjungi website ini.

Setelah anda mengetahui kelebihan dari toyota avanza dan daihatsu luxio diatas tentu anda akan lebih mantap menentukan pilihan kendaraan untuk keluarga anda. Semoga postingan sederhana ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Baca Selengkapnya »

CARA DAFTAR DAN PELAYANAN BPJS

Bagi anda masyarakat Indonesia yang bukan pegawai negeri (bukan pegawai pemerintah) kini wajib bersyukur dan berlega hati karena kita bisa mendapatkan wadah asuransi kesehatan yang sangat terjangkau. Dengan iuran hanya sekitar Rp.25.000/bulan kita bisa mendapatkan jaminan kesehatan dari BPJS.

Setelah kita membahas tentang prosedur pelayanan BPJS terhadap penderita penyakit kronis kini akan kita bahas tentang cara pendaftaran dan petunjuk layanan BPJS.

Untuk mendaftar menjadi peserta BPJS kita bisa secara langsung ke kantor BPJS kota setempat dan mengisi formulir pendaftaran serta melengkapi persyaratan berupa fotocopy KTP dan kartu keluarga. Jika tidak sempat berkunjung langsung kita juga bisa mendaftar secara online di situsnya BPJS klik link dibawah ini.

 

Untuk mendapatkan informasi secara lengkap tentang cara mendaftar BPJS dan panduan pelayanan BPJS kesehatan anda bisa download buku panduan layanan bagi peserta BPJS kesehatan dibawah ini

Yang penting anda sebaiknya segera mendaftar menjadi peserta BPJS agar jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan (seperti sakit, kecelakaan dll) pada anda sekeluarga bisa teratasi dengan tidak terlalu membebani perekonomian keluarga anda.

Baca Selengkapnya »

PROSEDUR PELAYANAN PENDERITA PENYAKIT KRONIS OLEH BPJS

Sejak diresmikannya BPJS (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial) dan JKN (Jaminan Kesehatan Nasional) pada bulan Januari yang lalu, pelayanan BPJS masih selalu dalam perbaikan. Terutama pelayanan BPJS terhadap pasien penderita penyakit kronis.

Untuk melayani pasien penderita penyakit kronis BPJS mempunyai program PROLANIS (Program Pengelolaan Penyakit Kronis. Program ini juga dinamakan dengan nama program rujuk balik. Adapun penyakit yang termasuk kategori kronis antara lain Diabetes mellitus, Hipertensi, Jantung, Asma, Epilepsi dan penyakit kronis lainnya.

Berdasarkan pengalaman penulis tentang program ini ada beberapa prosedur yang harus dilalui untuk bisa mendapatkan pelayanan Prolanis (Program Pengelolaan Penyakit Kronis):

1. Pasien penderita penyakit kronis harus minta rujukan dari dokter Vaskes tingkat 1 (dokter rujukan pertama)kepada dokter spesialis pada rumah sakit yang telah ditunjuk.
2. Pasien memeriksakan diri ke dokter spesialis pada rumah sakit yang ditunjuk. Di rumah sakit ini pasien akan mendapatkan perawatan dan pengobatan selama 1 bulan.
3. Jika keadaan pasien sudah membaik maka pasien tersebut akan dirujuk balik ke dokter umum yang pertama tadi. Di dokter umum tersebut pasien akan memdapatkan pelayanan dan pengobatan selama tiga bulan berturut-turut.
4. Setelah 3 bulan pasien akan di rujuk kembali pada dokter spesialis lagi untuk mengecek sejauh mana perkembangan pengelolaan penyakit kronis tersebut.
5. Setelah mendapatkan pengobatan satu bulan melalui dokter spesialis tersebut pasien akan dirujuk ke dokter umum lagi.
6. Demikian seterusnya program pengelolaan penyakit kronis dilakukan hingga si pasien benar-benar sehat.

 

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN KETIKA MENGAJUKAN PELAYANAN PENYAKIT KRONIS MELALUI BPJS

• Jangan lupa ketika mendaftar atau meminta rujukan ke dokter umum (dokter keluarga) membawa kartu BPJS dan KTP.
• Ketika mendaftar ke dokter spesilis pada rumah sakit pilihan harus membawa kartu BPJS, fotocopy KTP, Fotocopy KK dan surat rujukan dari dokter umum.
• Jangan lupa untuk memfoto copy resep dan surat rujuk balik dari dokter spesialis sebelum menebus obat untuk diserahkan pada dokter umum untuk mendapatkan obat yang sesuai dengan dokter spesialis tersebut
• Jangan lupa untuk meminta buku PROLANIS (buku program pengelolaan penyakit kronis) pada dokter umum atau dokter spesialis. Jika belum ada bisa meminta pada kantor BPJS. Hal ini ini bertujuan agar program pengelolaan tersebut selalu tercatat pada buku tersebut.

Pengalaman tentang pelayanan BPJS terhadap pasien penderita penyakit kronis tersebut (PROLANIS), penulis dapat ketika mengantar orang tua yang menderita penyakit Deabetes Mellitus pada klinik Amanda di Purwokerto dan dirujuk ke Rumah sakit Sinar Kasih.

JIKA INGIN PETUNJUK LENGKAP PROSEDUR PELAYANAN PENYAKIT KRONIS OLEH BPJS SILAHKAN DOWNLOAD BUKUNYA

 

Semoga tulisan tentang pelayanan BPJS terhadap penderita penyakit kronis ini bisa bermanfaat bagi para penderita penyakit diabetes mellitus, jantung, hipertensi, Jantung, Asma, Epilepsi dan penyakit kronis lainnya yang ingin berobat melalui pelayanan BPJS.

Baca Selengkapnya »

INILAH DAFTAR KOPI SACHET BERBAHAYA

Sejak sekarang anda harus mengurangi konsumsi kopi sachet karena disinyalir kopi-kopi sachet tersebut mengandung zat-zat kimia yang berbahaya.Badan POM (Badan Pengawas Obat dan Makana) melarang beredar kopi-kopi sachet tersebut karena diduga mengandung BKO (Bahan Kimia Obat).

Adapun daftar merk kopi sachet berbahaya yang dilarang beredar pemerintah adalah : Klik disini.
Oleh karena itu marilah kita tingkatkan kewaspadaan konsumsi tentang makanan dan minuman instan terutama kopi sachet. Apalagi kopi dengan imbel-embel untuk kesehatan, untuk kekuatan dan untuk tahan lama. Itu hanya iklan aja anda jangan sampai termakan mentah-mentah.
Memang kalau kita amati kesadaran orang indonesia (terutama para produsen makanan)kurang memperhatikan kesehatan masyarakat Indonesia. Mereka hanya kejar omset dan kejar untung, tanpa memperdulikan bahwa omset dan keuntungan yang mereka peroleh adalah hasil dari menjual nyawa masyrakat Indonesia.

Baca Selengkapnya »

TIPS JITU CARA MEMILIH SEDAN TUA

Sebelum anda menjatuhkan pilihan pada salah satu mobil sedan tua, alangkah baiknya anda mengetahui berbagai kelemahan dan kelebihan sedan tua berikut ini. Hal ini akan bermanfaat dalam perawatan kedepan mobil sedan tua anda nantinya. Jangan sampai anda menyesal setelah membeli mobil tersebut.

Gambar : Starlet kotak 1.3 th 1988

Jika budget anda 25 – 40 jt kami merekomendasikan :

1. Corolla DX. Ini mobil sedang naik daun karena sangat bandel dan mudah perawatannya.
2. Suzuki Forsa/Esteem/amenity, plus: irit,
   bandel, spareparts murah. minus: AC
   sering ga dingin, tarikan kurang buat
   ukuran sedan, per shock agak keras.
3. Daihatsu Classy, plus: tarikan mantab,
   kaki2 mantab, mudah mencapai 140 km/ jam walaupun cuma 1300 cc, spareparts murah, minus: agak cengeng kena air, paling sempit, kursi belakang lebih sempit daripada Esteem dan Starlet, bensin boros.
4. Honda Grand Civic LX, 1600 cc, plus: nyaman, per empuk, tarikan mantab, irit,bandel, modelnya keren, minus: spareparts mahal buat mobil jepang.
5. Toyata Corolla Twincam 89,
   hampir samasama dengan Civic LX, bedanya, bensin boros tapi spareparts lebih murah. Twincam juga ada yang 1300 cc, tapi specnya  banyak dibawah yang 1600, tapi bensinnya lebih irit.

Kalau anda mengincar Sedan hatchback (Pintu belakang)dengan harga 25 – 40 juta kami merekomendasikan :

1. Starlet Kotak. Mobil keluaran toyota ini sangat bandel dan sangat sporty. Irit BBM dan mudah dirawat serta onderdil berlimpah dan murah.
2. daihatsu classy/charade/winner 1300 cc 16 valve, cuman sayangny masih pake  platina.
   interior lengkap, dr power window, central lock, power steering, electric mirror. bensin 1:9 dalam kota.
3. mazda mr90/vantrend, mesin sama 1400 cc, gerak roda belakang. interior standart, power steering
4. suzuki forsa 1000 cc 8 valve. mesin yg sama carry, katana dan karimun. mesin paling lama yg pernah beredar di indo, jadi spareparts nya ga ada masalah
5. suzuki amenity, ada yg 2 pintu ada yg 4 pintu. yg 4 pintu fasilitasnya lengkap… power  steering, power window, central
   lock, electric mirror. Yg 2 pintu ga ada, cuman tampilan lebih sporty.

Ada beberapa pantangan yang harus anda perhatikan sebelum membeli sedan tua kalau anda tidak ingin menyesal nantinya:

1. Jangan membeli mobil eropa, relatif mahal dah susah sparepartsnya
2. Jangan membeli mobil 2000 cc ke atas,
   spareparts,bensin dan pajak mahal
3. Jangan membeli ex-taxi, ex-taxi berarti pemakaian berat, bisa 40 ribu km/tahun. Mobil pribadi rata rata 20 ribuan km/ tahun,

Sebagai contoh mobil sedan tua pantangan untuk dibeli antara lain :

1. Mitsubishi Lancer DanGan, tarikan
   manteb banget,tapi spareparts mahal banget.
2. Mazda 323/Astina dan Interplay. model bagus,apalagi yang Astina,sedan sport. tapi spareparts susah nyarinya dan mahal, lebih mahal daripada Lancer dan Civic.
3. Toyota Corona EFI dan Honda Accord juga tidak direkomendasikan, bukan karena mobilnya jelek,tapi biaya pemeliharaan mahal.

Setelah anda membaca artikel ini kami harapkan anda tidak keliru membeli mobil sedan tua. Selamat berburu.

Baca Selengkapnya »